理想のウンチはバナナ状です

4DSヨガ

便秘ってさ… ww

突然のタイトル持ってきたww

先日のヨガ教室の生徒さんが

「4DSヨガやったあとは、よく出るんですよね~❤」

と、うれしいコメント^^

 

女性は結構気にしてますよね。BENPI❤

 

あれって毎日じゃなくてもいいらしいですよ^^

今お勉強してる『腟コンディショニング』の講座で

”うんち” は毎日出るのが当たり前と思うことがストレス。

三日以上、出てこなかったら便秘っていうそうで

大切なのは、回数ではなく

ちゃんと水分も繊維もほどよい ”うんち” であること。

 

よく言うアレです

ほどよい ”うんち” を生成できる内臓を育てるため!

しっかり、4DS内臓ヨガ!で整えましょう(/・ω・)/

 

関連記事

  1. 副交感神経優位に眠いヨガの写真

    4DSヨガ

    ほんと眠い…

     「ほんと眠い… ふぁ~~ 」やたらとあくびをしなが…

  2. 4DSヨガをするさやか

    4DSヨガ

    4DSヨガセルフ

     4DSには、『ヨガセルフ』というランクがある。この…

  3. 4DSヨガでくびれを作るSayaka

    4DSヨガ

    美くびれヨガ❤

      「ウエスト細いですよね~」 ありがたいコメント♡…

  4. 4DSヨガトランズのポーズ

    4DSヨガ

    トランスレーション

    4DSヨガの動きはけっこう不思議な動きが多いです^…

  5. 4DSヨガトレーナーの紹介サイト

    4DSヨガ

    ヨガトレーナー養成講座が!?

    なんとなんと、えらい値上がりするとのこと! Σ(゚д゚lll)…

  6. 4DS内臓ヨガの看板

    4DSヨガ

    太ってるとダメなの?

    ヨガトレーナって太ってるとダメですよね? …

最近の記事

  1. 4DS書籍
  2. 副交感神経優位に眠いヨガの写真
  3. 4DSヨガ壁ヨガのポーズ
  4. 4DSヨガレッスン風景
  5. 4DSヨガをする親子
  1. 4DSヨガポーズのSAYAKA

    4DSヨガ

    with コロナ
  2. 4DSヨガのトレーナーの様子

    4DSヨガ

    「ヨガ」って、ハードル高い?
  3. 4DSヨガでくびれを作るSayaka

    4DSヨガ

    美くびれヨガ❤
  4. 未分類

    福祉施設にてヨガレッスン( ´ ▽ ` )
  5. 4DSヨガのあとお茶会

    4DSヨガ

    アフターティータイム
PAGE TOP