4DSヨガでくびれを作るSayaka

4DSヨガ

美くびれヨガ❤

 

「ウエスト細いですよね~」

ありがたいコメント♡

『美くびれ』を作るとうたっております4DSヨガ的には、

イントラ冥利に尽きます( *´艸`)

 

4DSヨガは、

減腔と言われる独特の手技があり

「ワニのポーズ」で、トレーナーよりその手技を受けられるという

整体の先生が作ったヨガならではの特徴があります。

 

インストラクターになると、

その手技を受けることはなくなりますが (;^_^A

それを受けると同等な効果のある

「壁ヨガのポーズ」なるものを

しっかり生活の中でも、レッスンの中でも取り入れ

人の骨格からの最大限のくびれを実現させます!

 

日本人のウエストは、

世界的に見てもズンドーになりがちと言われます(泣

でもそれは、背すじを伸ばして胸を張る姿勢からの後遺症?!

 

詳しくはコチラ 👇 書籍「もっとねこ背になりなさい!」 👇

 

身体が大きくても

くびれがあるって、バランスを作ってくれて大事ですし!

なにより、内臓脂肪がすっきりって大事♡

 

ぜひ、体験してくださいませ~♡

 

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