4DSヨガポーズのSAYAKA

4DSヨガ

with コロナ

 

コロナの時代

まだまだ、人間社会は振り回される予感ですが

with コロナ。 

ウイルスと共生の感覚を、受け入れていかないといけないようです

 

消毒や隔離も一つの方法ですが、

免疫力を高く保つ、向上させる方法を

知っておくことのが大切な気がします

 

”質のいい睡眠をとる”

ホントにこれだと私は思っています

 

病院の薬を飲んでも

病気は治るのではなく、いったん症状が見えなくなるだけ

病気を治しているのは、まちがいなく

私の ”からだ” の力

治癒力

 

ウイルスと共生しても、その影響に負けない体つくり

ソーシャルディスタンスで、会場に出向けなくても

おうちにいながら、できることがあります

 

ぜひぜひ、ウェブヨガレッスン♪ ご活用ください♡

 

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